Trauerbegleitung

Achtsame Trauerbegleitung bietet einen geschützten Raum für Gespräche, unterstützende Übungen und persönliche Reflexion. Im Mittelpunkt steht die individuelle Begleitung des Trauerprozesses sowie die Entwicklung eines selbstbestimmten Umgangs mit Verlust und Veränderung.

Ein besonderer Bestandteil der Begleitung ist das Buch „Rose der Trauer“, das aus persönlicher Erfahrung entstanden ist. Nach dem Tod meines Ehemanns habe ich dieses Selbsthilfebuch geschrieben, um Menschen in Zeiten der Trauer Halt, Trost und Orientierung zu geben.

Die "Rose der Trauer" als Unterstützung der Begleitung

Das Buch bildet eine zentrale Grundlage der gemeinsamen Arbeit. Die darin enthaltenen Übungen – insbesondere aus dem zweiten Teil – können sowohl eigenständig als auch im Rahmen der Gruppenarbeit genutzt werden.

In den Trauergruppen werden diese Übungen gemeinsam vertieft und im geschützten Rahmen erfahrbar gemacht, unter anderem mit dem „Spiel der Rose“ als begleitendem Element.

Dabei entsteht ein Raum, in dem Gefühle im Trauerprozess bewusst wahrgenommen werden dürfen, ohne zu überfordern. So kann Trauer sichtbar, greifbar und in ihrem eigenen Tempo erlebbar werden.

Ziel der Begleitung

Die Trauerbegleitung kann dabei unterstützen:

• emotionale Stabilität zu unterstützen
• Orientierung im Veränderungsprozess zu finden